卧推变式 #猛铁力量举
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深蹲变式 #猛铁力量举
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我是如何硬拉的 #猛铁力量举
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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相扑硬拉，一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
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[新冠W1D2]卧推 #猛铁
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嗯，继续掐#猛铁 W7D3
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Meh #W1D4&5
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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#猛铁W8D1
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减载周感觉很好 #猛铁W8D3
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拉 #猛铁
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尽力而为 #猛铁 W5D5
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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Deload things #猛铁
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穿长裤拉相扑就是个错误的决定#W8D5
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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观看前，请把音量开到最大(硬核慎入) #猛铁W6D3
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[猛铁W8D3] 做你自己，因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
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相扑拉躁起来 #猛铁W6D5
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宿敌已来犯 #猛铁 REBUILD W2D1
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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11 weeks out #猛铁 Los备赛W1D1
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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硬拉200kg+从未如此快速 #猛铁W6D2
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我还没有准备好这么快的暂停硬拉 #猛铁 MNState W1D4
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喊搞就搞咯，兄弟不啰嗦 #W9D4
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[猛铁W10D1] 一次训练破两项个人记录: 深蹲170kgx2, 卧推113kgx3
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16岁女生卧推多少？
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SBD deload #W5D4&5
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一边看力量举比赛一边练，减载周最后一天#W10D5
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我的崩溃在窗外零碎#猛铁 B2-W2D1
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你没练过的地震式硬拉！#猛铁W8D2
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Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
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最后一组#猛铁W10D2
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训练也可以有趣 #猛铁W7D3