W1D3&4
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野外阳台锻炼深蹲
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W2D4&5
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莫得法 #猛铁W5D1
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蹲和推 #W9D4
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pause #W8D2
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#猛铁W8D2
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硬拉变式 #猛铁力量举
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不得了不得了不得了#W10D4
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#猛铁 REBUILD W2D4
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SSB Squat #猛铁
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Deload [新冠W6D1] #猛铁
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[猛铁W2D4] 不搭
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废土猎人，工装运动风，废弃工厂约拍进行时…
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勿忘 #猛铁W5D3
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蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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Pause.....#W9D2
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冤枉你的人，比你还知道你有多冤枉 w1d3&4
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风从海面吹过来#w11D4&5
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Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
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提高每一项，于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
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减载周感觉很好 #猛铁W8D3
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感觉中摔开了场奥运会，一场比赛三个国家的人，我要摘金牌
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硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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Sinking #猛铁W8 D2&3
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[猛铁W8D4] 硬拉: 看着容易，感觉很难
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纯硬拉音乐都没有 #猛铁
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SSB 前蹲 #猛铁W6D3
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Some pause sumo #W4D2
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一些暂停硬拉 #猛铁W13D2
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#猛铁W8D1
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Sumo #猛铁 W1D5-hyper
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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Pretty average #W8D5
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[猛铁W15D4] BE ORIGINAL
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8x1 #猛铁
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暂停相扑拉 #W6D2
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真正的混合硬拉技术LOL #猛铁 Los备赛W2D3&4
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[新冠W2D1] 还能训练，十分满足 #猛铁