京东 11.11 红包
Stop being a pussy #猛铁 REBUILD W2D3
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[新冠W1D5] 轻重量日 #猛铁
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蹲+推 #猛铁 W1D4-Hyper
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[猛铁W6D1&2] 减载周的训练 Deload
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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没有借口#猛铁 REBUILD W3D1
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你需要”好的”技术来进步，而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
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#猛铁 REBUILD W2D4
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宿敌已来犯 #猛铁 REBUILD W2D1
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最大化每一次硬拉练习--Cluster Reps [新冠W8]#猛铁
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#猛铁W14D1
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瓜得要命, 暂停深蹲小PR 160x5 #猛铁 W2D1-hyper
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耶，深蹲涨涨涨 #猛铁W9D1
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[猛铁W7D5] 艳阳天我不想深蹲
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一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
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我的崩溃在窗外零碎#猛铁 B2-W2D1
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追逐 #猛铁W4D1
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[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时，你应该硬拉200+kg
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硬拉，不是硬 拉#猛铁 REBUILD W3D4
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Never stop training #猛铁
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渣画质的暂停深蹲PR #猛铁 REBUILD W4D3
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努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
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[猛铁W5D5] 减载前的最后一练 145kgx7
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[猛铁W6D4] 朋友，硬拉是我的强项呀~
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[猛铁W2D3] 重要的不是从哪儿开始，而且到哪儿结束
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硬拉200 7x1 #猛铁
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练练腿 #猛铁 W10D5
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[猛铁W16D1] 蝴蝶的时间
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新模块开始前的最后一次大重量硬拉 #猛铁W14D4&5
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最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
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deload things #W10D1
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真正的混合硬拉技术LOL #猛铁 Los备赛W2D3&4
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感恩节找个开的身房好难#猛铁REBUILD W3D2
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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偶尔被压也没啥 #W9D1
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这是我用过最垃圾的SSB, 太疼了 #猛铁W11D3
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堆积 #猛铁 W2D4
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好的SSB回来啦 #猛铁W13D3
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Sumo #猛铁 W1D5-hyper
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第一次硬拉出了鼻血LOL #猛铁W4D4&5