V
主页
手把手教你经典太极动作 #太极拳 #太极 #传统文化
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
单边,定式
中文熟肉--丹田的秘密力量
你以为的太极VS实际的太极
从太极开始,一路跌跌撞撞,练过长拳,南拳,八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
什么是真正的太极拳?
给我一分钟,手把手教你一套太极拳
零基础学太极,太极基本功你学会了吗?
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
太极48散手发力原声,攻势如风,势如破竹
零基础学习《陈氏十二式太极拳》背面带练版
太极拳发力皆走圆弧,阴阳各半,互为包容。#太极养生动起来 #弘扬中华武术 #太极拳
今天手把手教大家一套太极拳,快跟我练习起来吧
来,跟我学,三步教你懒扎衣
太极基本功—缠丝功的后捋缠丝,学好缠丝功,让你的太极更有韵味
十秒钟教会你太极云手 #太极拳 #太极教学 #弘扬中华武术
太极八法五步心法口诀全程领练,收藏学起来
太极拳经典发力
胳膊没有力量,大腿没有力量,胯打不开你就这样练
以拳脚修习沉静,以武动降服燥心
零基础学太极,开肩开背增强腿部力量的动作来了
腿踢不高,侧腿踢不高,肩膀打不开怎么练
一花一世界,一人一太极
一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
练太极时腰胯没有力量,跟我练这个,增强整体合劲,改善腰臀酸痛和僵硬
零基础可以学的武术基本功,六种经典腿法你学会了吗?
手脚不协调,平衡性不好,腿没有力量,你就这样练
陈氏太极精要九式
太极之美,翩若惊鸿,婉若游龙
给我一个大西瓜,教你一套太极拳
每天跟我学三个发力,零基础也能学会太极拳
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
强腰固肾的蹲墙功你知道吗
太极站桩全程领练(孙老师独家珍藏版)
武术必练腿法基本功
零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》,跟着口令一起学
每天跟我学三个动作,零基础也能学太极
带你认识我的家乡第二话,周窝音乐小镇 #用太极拳打开2024 #太极拳 #周窝音乐小镇
想要腰马合一,气沉丹田,脚下生根,就多练这个动作
腿踢不高,侧腰不灵活,手脚不协调,你就这样练