13岁新手，单手弯举20kg一个。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
13岁新手，反手弯举16千克。
...
14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
...
14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
...
13岁新手，反手弯举16公斤，3次。……无借力，无代偿，日尝训练。
...
初一13岁单手弯举15kg。
...
13岁新手，前平举单手16千克。
...
有点虚，13岁新手，单手拿捏150磅。
...
13岁新手，解锁双手二指俯卧撑。
...
杠铃弯举50kg，60kg，70kg的区别
...
13岁新手，腕弯举27千克。………………重量在评论区。
...
13岁新手，解锁双手三指俯卧撑。……·并腿，不塌腰。新手练第四天。
...
身高191cm，体重132斤。
...
130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
...
初 中 生 身体素质。
...
13岁新手，正手全程锁定昊鹰60kg26秒
...
“13岁，我尝试单手二指俯卧撑。”
...
单手二指俯卧撑。初二。
...
13岁，正手昊鹰60千克。
...
13岁新手，16千克弯举，日常训练。闭上眼，看见……
...
初中生，练斜方肌，单手46千克就可以了，46千克单手。
...
13岁新手，正手昊鹰60kg，请多指教。
...
体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
...
13岁初中生暑假自律日记-Day13
...
单手前平举，但是23千克。
...
14岁，【单手硬拉】101千克一次，94千克一次。14岁。
...
13岁，单指40千克离地。重量在评论区。
...
14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
...
萌新单手弯举22千克，8次。
...
13岁，练40个40kg臂力棒
...
《10.8kg，单手平举，21秒》
...
初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
...
13岁，指力32.4千克。
...
13岁新手，正手昊鹰60千克，2个。……B站其他初中生，都强得像怪物一样。
...
13岁，尝试二指闭合80磅。
...
14岁，14千克，单手弯举24次。
...
13岁，指力35.5千克。
...
14岁，单手前平举15千克，做组——18次。
...
27.8kg旋前，体重70.7kg。
...
13岁初中生的暑假逆袭日记-Day20
...
14岁65千克，单指52.7千克离地。