对完美爱情很深的渴求 有时候会把感情经营成一份痛苦
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辛苦来自于面对自己情欲的无法忍受
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从情感的伤害痛苦中疗愈自己
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心性上没有暧昧是一个人爱的能力成熟的第一步：当暧昧和模糊消失 你才开始有了爱的能力 才可能去爱别人 婚姻和感情才会长久
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通过忍辱行从情天欲海中解脱出来
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修内在 你充满爱的时候是最美
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当你学会爱的时候 就不会害怕失去和被遗忘了
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为什么感情最伤人？如何走出情感背叛的伤痛？
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幸福与否不在于有没有人陪 在你自己的设定里
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人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
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培养专注力 每一个当下都是未来的因
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全身心地活泼泼地体验当下的这杯茶 不要活在头脑中的各种目标和应该里
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智慧之言让人心胸开阔 打开心结 不会卡在一个人或事上
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有时候 男性的孤独感更重一些
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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我们太多地夸大了金钱的力量
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脑子僵化 心累是最累的
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有时候我们迷茫受伤害 是因为活在现象里 活在了很肤浅的生灭波动里
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
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心还没长大
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在感情中有骨气一点 不要就不要了
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最应该习得的是什么
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活在一个固定的 一定要怎样的认知里 就错过了当下 烦恼一定会有
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能够坦然将自己失败有缺陷的那一面暴露在众人面前，是需要气魄和胆略的。
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都是自己走出来的 不要抱怨自己 不要抱怨他人 找方法 以最积极的生活态度活着
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走出无力感和挫败感：找到自己的契入点 做在你掌控内的事
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不要带着过去的认知和伤痛生活：从“挤牙膏”引发的离婚大战到如何看待互联网上的负面信息
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理智地去爱 不要太自我一味地要求和占有
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去体验生命而不只是浮于表面
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我们是有很多状态的，不要否定自己；不要游戏感情
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开始一段感情前要提前看清楚 而不是投入后再试图改变对方：内心有很深的渴望 所以只看到了对方诱惑你的那个点
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心念不正 慢慢会只有占有欲没有爱 感受不到爱
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执着在自认为与众不同的那个点上 苦难就永无止境
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不要借助利他心去强迫别人按照你的意愿做事
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光污染太厉害了 还是尽量少刷手机 少看电脑
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坦然去爱去承担 他仍然优秀 你仍然美好
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正视自己：独一无二就是完美；总想变得”更好“是因为内心的不平等；通过盲目地改变自己来获得更多人的认可 只会失去自己的独一无二
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对忧郁症患者的陪伴 放下对失去的恐惧 从意识的执着里抽离
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看到自己拥有的 找到自己的价值感 脚踏实地生活 如果总看自己没有的 就好像踏在了虚空中 心会不安随波逐流
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你穿越在人与人的互相作用和关系里 而不是自己执着的名利情里