京东 11.11 红包
祝贺吴愉姐夺得巴黎奥运会拳击50公斤冠军
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简单有效技术练习
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前直躲闪反击练习
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前手勾拳
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越努力越幸运
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摇闪反击
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加强脚步协调与灵活训练
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今天跟欧教练做一组技术
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三次技术练习
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只有坚持 才能改变
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前手刺拳空击
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自由移动迎击技术
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后直基础训练
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前进后退技术手靶
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【林丹最后一冠】英雄迟暮之时 他却仍散发出神的余晖
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迎击技术
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拳击三次技术练习
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徒手技术配对训练
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千万次的重复训练 只为站在舞台上 展示自己
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每个动作都是要磨练实践才可以完全吸收
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练好这个动作 可以提高拳脚协调
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豆豆同学科目三
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进退技术训练
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比赛最后一个回合 教练布置的技战术
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拳击步伐转换练习
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拳击变向转体步伐
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打胸口训练
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太有排面了！王楠邀请三位奥运冠军给笑笑指导，莎头现身让人羡慕
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后撤二次进攻手靶
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因为热爱所以坚持
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最像托普利亚的一集
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侧步变向步伐协调训练
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两侧跳步结合转体训练
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前后跳步躲闪练习
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三种前直运用
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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配对躲闪迎击练习
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技术动作对练
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拥抱挑战 追寻梦想
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拳击步伐协调训练
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接上个视频 做一个讲解