学生硬拉集锦
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锁骨太短了，拼命练肩
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好久不练三头了
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深蹲vs足背屈
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你真的是三角肌后束弱吗？
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追赶偶像的步伐，视频是刚比完北京一星期的时候，体脂低。希望下次跟康哥同框，能有进步。
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春暖花开，露肉的季节
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这个分离度怎么样？
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杠铃划船，你学废了吗
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男士三角内裤试穿体验
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赛前状态
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低体脂，都好看，增肌是为了更好看的低体脂
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赛前3天
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学生一个月左右上台
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93公斤
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日常训练硬拉
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3月2日胸部训练
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今年好好练手臂
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赛前7周，开始调整
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赛前2个月
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距离下次备赛还有6个月
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胸部平推
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胸部训练
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硬拉训练
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橙子战损
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越来越喜欢杠铃平板卧推了
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全力以赴，奔着新目标。
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皮脂还可以继续低
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深蹲
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肥了肥了
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明天dms新秀，出发啦
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正面有进步了，剩下的救是后背
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赛前训练
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2月6日胸部训练
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胸部训练
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新手 腹肌训练
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上个赛季
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小姐姐手撕包装袋
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灯光找好，少练2年啊
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股四训练
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加油