京东 11.11 红包
明天dms新秀，出发啦
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5月1号出发
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还有23天出发
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明天享受舞台
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锁骨太短了，拼命练肩
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胸部训练记录
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背训
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肩中束训练
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胸部训练
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2月6日胸部训练
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好久不练三头了
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今日出发长沙
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新手 腹肌训练
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深蹲vs足背屈
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赛前状态
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【凯哥哥全力以赴】最新视频已上线，快来围观！
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赛前4天
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减肥进行时
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腹肌训练
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胸部训练
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50分钟手臂训练计划
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原声胸肌训练
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春暖花开，露肉的季节
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瘦弱
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胸部平推
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好久没来了，发点不一样的。
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没有完美的分化训练，只有适时的分化训练
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祝大家减少伤病
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你真的是三角肌后束弱吗？
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追赶偶像的步伐，视频是刚比完北京一星期的时候，体脂低。希望下次跟康哥同框，能有进步。
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慢慢进步
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好的动作，看起来都舒服
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赛前7天
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赛前3天
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减肥第七天，胸部训练，
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学生赛前9天
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休息日练练
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韩国赛前5天，明天出发青岛胶州
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皮脂还可以继续低
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臂围48真难
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低体脂，都好看，增肌是为了更好看的低体脂