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运球脚步乱?试试这六个协调性训练
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一个会了一通百通
运球脚步稀碎?
脚步对了、运球自然就好看了
实用拉开空间脚步
跨下拉回|合球训练
脚步练得好,过人没烦恼!
简单的也是最难坚持的
一面墙学会变向误导
运球先练脚步
运球没脚步,打球像块木!运球结合脚步,防守根本防不住!
脚步是过人的关键
运球脚步——〈停顿〉
这几个节奏脚步太好用了
三个必需运球脚步
教你高级的协调性
运球姿态|结合脚步
运球总是被说丑?
跨下过不了人?掌握这两个脚步
运球结合脚步更能接近实战
胯下运球这么练
熟悉感觉之后 可以把他结合到任何运球当中
总感觉自己打球动作不协调的兄弟看过来,尤其是青少年!一条线就能做的脚步训练,可以很好地改善脚步的协调性和灵活性!
运球脚步的节奏变化
篮球是需要每天练习的
运到点上节奏不就来了
坠步学好、突破就好
掌握脚步、突破自然不是问题
基础运球|节奏变化|重心转换
练运球就结合好脚步
每日一招|胯下延伸脚步
运球步能更好的衔接脚步
运球脚步过人
先看脚步、在做变向
减速可能比加速更重要
还在受过不了人的困扰吗?试试这套脚步训练,助你过人如麻!
练练你的运球协调性吧
运球太丑?试试这几种脚步训练,让你的运球时身体更加协调!
脚步不对、运球白费
运球很好但是过不了人,可能是脚步有问题!篮球脚步都是这么用的
三威胁突破必备过人技巧、由简到难