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京东 11.11 红包
上半身虎背改造瘦肩背训练消除副乳~呼吸提示(mizi合集)
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自用【mizi瘦肩背手臂脂肪合集】 含呼吸提示,未提示为自由呼吸(吐气发力,吸气回) 拉伸动作两遍 运动时沉肩收腹,可按自己的呼吸节奏加快或减慢
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