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实现自主训练,也没那么难嘛
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本期要来给大家分享轻铁学员Cherry的故事,Cherry说她学习了轻铁线上课之后,真正找到了运动归属感、真正实现自主训练! 这次我们来看看参加完【臀部强化|契约计划】的她有什么新收获~
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🍑臀部训练,基础动作
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清爽又凉爽
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