前后两侧出拳协调训练
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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两侧躲闪反击训练
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原地三拳连击
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两侧跳步结合转体训练
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三种手脚配合出拳训练
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拳击躲闪协调训练
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侧步变向步伐协调训练
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拳击步伐协调训练
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两侧上步转体技术沙袋训练
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[两侧跳步躲闪迎击训练]这个动作可以提高手脚协调移动出拳
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接上个视频（两侧变向出拳配合训练）
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三拳组合空击，结合上下击打
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交叉步拳脚协调沙袋训练
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拳击实战常用的启动
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拳击四拳组合沙袋训练
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拳击躲闪出拳协调训练
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两侧摇闪移动练习
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每天坚持练 增强拳脚协调能力
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两侧变向勾拳击打
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拳击步伐训练
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拳击脚下四个方向蹬地结合出拳训练
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步伐出拳协调训练
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移动中击打左右直拳
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跳步出拳技术 模拟实战
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后撤跳步躲闪迎击
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出拳发力点训练
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反击意识训练结合手脚协调出拳训练
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上步压肩转体出拳
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（拳脚协调练习）每天坚持做6组2分钟
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穿透力十足的勾拳
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摇闪出拳训练
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拳击两侧环绕步法练习
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拳击步伐跳转协调训练
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摇闪迎击摆拳
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拳击一拳至三拳空击
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拳击变向转体步伐
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五种步伐训练
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侧环绕接上勾拳技术
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交叉躲闪迎击协调训练
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拳脚协调性慢动作分解