硬拉2.7倍做组的背是这样的
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66KG怎么硬拉140KG这么困难
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9月9日硬拉 112kg4×6。
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传统硬拉赛片170KG 1REP, BW66
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法国未成年女孩力量举硬拉水平竟如此恐怖，自愧不如。。。。。不练了
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兄弟们，进步神速啊，越来越有劲了！
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好久没有硬拉了
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传统硬拉为什么会烫手？没事我会刹车！！！
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66KG小瘦子的三大项不知道有没有达到平均水平。。。
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给小臂上点强度
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200kg硬拉3*3，132.5kg卧推3*3。
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T杆练习腿后侧，练完疼三天
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练一下
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66KG拉145KG真的好艰难，终极粘滞。。。
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这是一次完美的硬拉吗？
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你更适合哪种硬拉方式？怎么练、为什么练？
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160KG传统暂停硬拉3组4次
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