深蹲膝盖内扣是一项技术？全网独家深蹲内扣技术分享！！！看完让你对深蹲有一个全新理解。
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66KG小瘦子的三大项不知道有没有达到平均水平。。。
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韦斯特教你全网最最最最最干硬拉张力建设方法，没有感觉你来打我！！！！
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体重66kg练深蹲不到一年的水平是什么样的？
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@玩原神的体育生，我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高？
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一个硬拉实用小技巧避免启动腰部代偿
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40秒感受本人一年硬拉的蜕变
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体重66KG，只能腰拉160KG两次
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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W6D2 蹲140差点憋死
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130KG只能当深蹲恢复训练的容量组了
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体重66，那就简单硬拉个195KG吧
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一个简单硬拉小干货让你腿部参与感和蹬地感翻倍
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低杠深蹲怎么做？看完这个视频你就懂了
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我想知道66KG体重左右的卧推水平是什么样的
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传统硬拉赛片170KG 1REP, BW66
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法兰西腰王竟说自己被质疑技术？他到底喜欢法国腰王这个外号吗？
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深蹲进阶小技术分享
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体重涨了1KG那么就蹲一个好久没蹲过的160吧
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又是一期硬拉小干货，解锁硬拉如何收背问题
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低杠控制慢速深蹲125KG4次
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TopSingle 卧推90KG@1，BW66
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66KG拉145KG真的好艰难，终极粘滞。。。
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亲测暂停硬拉使我硬拉进步飞速，建议硬拉爱好者们一定要将其加入到计划里
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减载SBD日
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我这皮包骨身材说硬拉175KG不过分吧（一次简单的Peaking训练）
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放假回来推个100加怎么都那么费劲。。。。得慢慢恢复了。。。
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关注法国腰王龟背硬拉传人，教你如何正确龟背硬拉，启动速度暴涨
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自称训练三大项700kg却零作品的人也配教人？！什么才是教学，是复杂的东西简单化而不是故弄玄虚！
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千万分之一的募集能力 杰克雷诺兹
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传统硬拉为什么会烫手？没事我会刹车！！！
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最近在备战67.5KG级别的比赛，给大家简单分享一下Peaking第一周的一次简单训练
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在世界冠军法兰西腰王Pana面前表演卧推粘滞
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有时候一个很小的细节可能会让你的动作进步巨大
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66KG怎么硬拉140KG这么困难
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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130kg卧推4个，第五个准备冲140，拳更重了。
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7个月的深蹲蜕变（PR变有氧版）
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你们催更已久的关于硬拉的锁定教学它来喽！希望对你们有启发。
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4天没训练蹲个容量恢复一下
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立竿见影的硬拉启动小技巧