练背合集
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练肩。本不想录视频，可是有人想看，那我就录了
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适合梨型身材的小裙裙，健身女孩穿这种贼好看
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练背叭
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大家是不是都在刷脂呢
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练背阿啊阿啊阿啊（练完就去按摩了
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练背哦o
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练背日
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一个动作全方位练背
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不用太过完美，一般完美就可以了
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背阔肌激活练习
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我是如何做到又胖又瘦的？体脂率32%，就很离谱
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练背日
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主练肩后束，后束就是差
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旅游一周回来还越发胖了？离谱！白受累了
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有个傻diao朋友真的能开心，背部训练啦
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练肩日
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一直拉，不停地拉-臀部训练
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坚持健身打卡 胸肌腹肌背阔肌
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健身而已，不要那么严肃
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10min弹力带居家背部训练（跟练版） | 日常6个动作
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是什么支撑着我在下雨的天气里向健身房奔赴？（武汉的雨太大了
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红配绿
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对握中距高位下拉背部训练
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每天花三分钟练一下背部
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肩部训练
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练肩，怼后束怼后束
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一大早溜达健身房，撞撞树
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最好的背部锻炼
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新增练背动作
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没有完美点身体
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6个动作训练改善头部前倾不良姿势，消除富贵包
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脸垮就去练背
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练背呀
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那个..我肩胛骨不对称啊
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今天练背160/60好几kg吧
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健身房开门啦，冲鸭，练臀呀
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最好的背部训练动作vs最差的背部训练动作
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练背
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智能成片是个好用的，btw，三十好几也没啥机会穿这样
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脸垮练背正确方法