累不累？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
法特来克跑
...
跑步项目力量和速耐一周训练计划
...
让你轻松学会三步绕杆法，使你的成绩突飞猛进！
...
腰臀疼行走弯曲困难，可能是你的髋屈肌比较紧张，这套动作简单易学，适合多个年龄段的人，年轻人运动员，老人都可以试试哦！
...
比赛现场田径男子4✘100米
...
跨栏时有哪些易犯错误呢？你知道吗？今天给大家简单讲解一下！
...
拉夫尔曼和兰斯讲力量对短跑的影响，他讲到高翻对运动员的要求是，高翻的重量应该是体重的1.7倍左右，高出一点最好！所以你的力量达到了吗？（素材来源：第一届全国田径
...
你知道15-16岁短跑项目该如何训练吗？训练符合怎么安排，基础训练怎么安排，专项训练又怎么安排呢？快来和我一起学习吧！
...
下栏着地脚踝没力
...
邵老师，为什么身体素质训练之后还让我进行变速跑啊！
...
这些练习，提升短跑的快速力量
...
抗阻迷你带分步训练详细指导教学
...
绕杆技术难不难？学会了满分不成问题，认真看完下面的视频，让你绕杆达到满分！
...
跨栏这项运动冷门吗？大家熟知的也就是刘翔了吧？你们还知道别的跨栏运动员吗？
...
想拿铅球高分？满分学长告诉你，这两项必须同时练好！
...
田径赛前一周不会练？别担心，邵老师教你！
...
站立式起跑的标准技术展示，掌握不好的可以来看看邵老师！
...
跨栏腿总是打栏，什么原因？
...
又不好好训练，那就罚个400吧
...
北体大4X400m破纪录幕后励志故事
...
想要跑的快协调性不能少，快来和我锻炼协调性吧！
...
脚踝刚性差训练方法
...
练田径的都刺头？请感受来自老前辈的爱！
...
训练太刻苦了，裤子穿反都不知道
...
立定跳远技巧方法
...
体育院校三类报考方式速览
...
跨栏常见的错误动作直腿攻栏
...
冬训一定要重视，记住这些训练内容，下一个冠军就是你！
...
什么样的弯道跑才是正确的？
...
如果知道自己想要什么，那么请为之奋斗！顶峰永远不缺乏努力的人！
...
校运会前一天，带学生顺顺腿
...
诠释体育精神，邵老师带伤上阵！
...
30秒学会小步跑，提升跑步频率没烦恼
...
优秀运动员特征
...
提高短跑速度
...
三类体考分别有不同的综合分计算方式，快看看你是哪一种。
...
苏炳添Ta们喊你来北京体育大学共同探讨田径（短跨）科学化训练啦！
...
比赛现场田径
...
第二天训练，学生们逐渐适应了
...
弯道起跑器摆放位置和直线不同，这几点技巧要学牢