跨栏这项运动冷门吗？大家熟知的也就是刘翔了吧？你们还知道别的跨栏运动员吗？
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下栏着地脚踝没力
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零基础学跨栏，行进间跨栏练习方法！
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跨栏时有哪些易犯错误呢？你知道吗？今天给大家简单讲解一下！
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跟上这份训练强度，体验一级运动员的日常
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想拿铅球高分？满分学长告诉你，这两项必须同时练好！
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今天的训练课来练练栏专
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跨栏腿总是打栏，什么原因？
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长高你还有机会
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自从看到她们, 我就爱上了这项运动
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什么叫起跨腿，什么叫摆动腿，那不都是腿吗?事实上不是这样的，来看看视频听听学学吧!
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北体大到底好不好考，奉上一份23级各省录取分数参考，希望你们可以考的更好!
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跑步项目力量和速耐一周训练计划
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弯道跑和直线跑动作差异非常大，掌握好这几项要点，才能跑的更顺畅
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他这个腿我不知道该怎么办啊，你们知道怎么办吗？
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上栏时大鹏展翅？这是怎么回事？快来听我聊聊跨栏时的动作吧1!
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规范动作和加强核心，可帮助调整跑步时出现的摆臂问题
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今天他们刚跑完10个间歇3分钟的400，还给我准备了惊喜，有人说我们是训练队吗，天天都在整活，我们只是在训练完放松放松从不耽误训练！
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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北体大不只有体育专业，欢迎全国各地优秀文理科同学来报考！
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这四组动作做足五组，你才能知道髋关节活动开后到底有多么灵活！
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学习要从模仿开始，跨栏专项模仿练习，让你慢慢学会跨栏！
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跨栏髋关节稳定性练习
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大数据把我推给你是有原因的啊同学，家长！  想要百米提升快跑的姿势正确有技巧懂发力有战术那还在等什么学起来吧！
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2024年全国室内田径大奖赛，邵老师带队出征！
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如果你的身体协调性差，同手同脚，脑子做到了身体做不到，这就是典型的协调能力差，你可以尝试下面的动作来锻炼身体的协调性！
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弯道起跑器摆放位置和直线不同，这几点技巧要学牢
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学会这点儿小技巧，跳远成绩提高高！
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（库存）短跑素质训练之柔韧性练习
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改进跨栏步技术
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