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太难了,不想努力了。
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我真的可以
浅练个胸
冬天到了,背心换短袖~然而我今天还打死一只蚊子
每日一个训练动作讲解,杠铃划船
肌肉男梁老虎直播胸肌超大哦
喜欢吗 专门给你拍的
这种看起来有点凶的寸头最迷人
主打一个原汁原味^_^两周练一次胳膊。
疯狂的腓肠肌和股四头肌
帅气的多毛小哥
咱也来个变身
酒店面基健身教练(上)
粗剪了一个DMS 比赛的视频。一波三折的比赛
这是一个delay了两个月的胡形改造视频,嗯,变装在后面。
172cm/60KG男生的哑铃推胸
臂围上不了55就焦虑。
健身小白,新手推肩
沉浸式泡茶,可以增肌的那种
140磅推浅推一下。出去练就是对社恐的精神洗礼。
肥仔练胳膊
瘦子增重,背,真是菜又爱练。
臀腿训练动作
手臂训练
九月和十二月的背部对比。首先,你得有背。
安静如鸡;默默长肉。
壮硕熊
无论是自由重量还是固定器械都是为达目的的工具罢了!
上班族小叔休闲装
一招不慎,小人得志
贪婪终会被反噬
这个背可还行
自行车运动员腿部肌肉这么发达?力量还如此恐怖!