京东 11.11 红包
端午安康，昨天一顿酒，今天练到抽筋才罢休啊
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放假咯，最后一次练胸，明年再见
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今天练腿日，成功把自己干废了！回去路上抽筋被迫下车拉伸一下！忒沙雕了( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )
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冬天里的脂包肌！ 又一场大雪，步行去健身房摔好几次
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凑活看吧，年后状态！
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今天展示下厨艺， 一顿8个蛋！有点奢侈了
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适合打乳环吗，给点意见
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阳了多久能训练呢？
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展示在 33秒开始୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭
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无题
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不可辜负
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训练结束，又是精力旺盛的一天
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记录点点滴滴，回首往昔，历历在目，更当砥砺前行
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恢复训练第三天
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各位看官，今天分享还行吧
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今天也有训练啊೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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健身也是一个又肝又氪的游戏，好在版本更新慢！不然真玩不动（比如曾经的DNF……我已经是个被淘汰的的冒险家）
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感冒了，简单练练！但依然要全力以赴啊
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练腿后在地上抽筋打滚的感觉，太酸爽了
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一起训练吧！ 约饭不如约练
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水个视频，画质越来越差了，得换新手机了
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当你没状态不想训练的时候，你会怎么办？？？
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体重82 目标85 努力早日达成⊙︿⊙
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好羡慕那些啥都能吃的人，健身越往后越能体现出，能吃就是天赋啊
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华莱士的练后餐
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有时候还真是一分钱一分货！
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事在人为，只要不放弃，总会有可能
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训练结束
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今天的130划船，比上个月120稳多了！体重没白长啊೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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这种水平的教练。一小时多少钱合适呢
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库存太多清理一波！毕竟每天训练，也都会拍照记录！ 逐渐有点不够用了
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细狗本狗了
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浴室战神！教练们的又一次训练进步！
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略有进步
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上一个视频和谐了，那就简单点吧，以后尽量拍照片吧！视频老是不给过
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又是一个风雪无阻的训练日
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第二练完成✅， 训练开始前也是做了思想斗争，不想练，累啊……
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一周没更新了，我可不是偷懒啊
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小进步记录一下！ 争取早日到85kh
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今日训练结束
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买到一件隐身衣，太厉害了