为什么说初学者不要模仿拳王，因为他们在各种角度打击都不影响发力
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太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
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浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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传武与搏击有差别吗？身体运用的方法不同而已。致敬儿时偶像
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拳假功夫真，所谓的功夫就是要在意想不到的角度打出力量和动作
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今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
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打拳时不同的发力状态，蹬地发力、核心发力、手臂驱动发力
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形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
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武术中的接手有没有用？三个方面来分析！
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太极拳里的摔法真的很好。接腿进步吃位，你学会了吗
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过去的传统武术到底护不护头
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练武术为什么要开胯，开胯的意义又是什么
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中平枪，也叫枪中王，枪随腰走，状似游龙！
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传统武术里的硬打硬进与偏门抢攻
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太极拳里藏着的腿法和靠法
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跟大家聊聊中国刀术的应用
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聊聊泰拳的内围技术与太极推手技术的共通处
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虎抱头，双靶劈，撕拉带，好一个霸道的拳种
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今天给大家介绍螳螂拳里边比较特殊的一种手法“秘肘”
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太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
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八卦掌是位切位，身体瞬间的转换，会给人瞬移的感觉
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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练了多年的太极拳起式你做对了吗？很多人可能连起式都做不了
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今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
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太极拳到底应该怎么练？这个拳到底有多难？
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今天给大家聊聊中国传统兵器单手剑的运用
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形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
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分筋错骨，回手抓拿---鹰爪
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街头防卫怎么防止抱摔，动作虽然简单，但需要上千次训练才能应用
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今天给大家介绍一个传统武术里常用的暗腿——刮地风
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与人交手时，你够硬吗？
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讲讲武术中的声东击西，与步步不离桩功
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太极拳是后发制人吗？是你的眼睛骗了你
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“整劲”并非整坨劲，“筋骨劲”亦非筋骨力！
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今天给大家聊聊传统武术里的功夫与腥活
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传统武术里阴险的技击动作
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今天给大家聊聊形意拳六艺里面的鸡步
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大家让我聊聊咏春，给大家发一种欧洲进化过的咏春
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短兵器的点穴手法和痛点打击
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拳论中所谓的“拳无拳意无意无意之中是真意”现在的话讲就是条件反射