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三十秒二十一个击掌俯卧撑(姿态改进版)
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刚解锁单手击掌俯卧撑,不太标准
弹射二指俯卧撑?
三十秒二十七个击掌俯卧撑(不太标准)
我兄弟说他一个俯卧撑能挑战全网,大家帮忙看看是不是有点狂的没边了?
你们要的慢速俯卧撑来了#一百二十秒一个俯卧撑#挑战失败
大风大雨岂能阻挡我街健的脚步…#双力臂#引体向上#腰间俯卧撑#上斜式背后击掌俯卧撑#L撑#团身俄挺尝试
一分钟四十五个俯卧撑(不太标准)
如何和路边的停车栏杆抱抱,一个视频教会你
一分钟四十个比较标准的俯卧撑
挑战单手锁定喝完一瓶王老吉
健身党点进来看看,你是不是也这样的?
17岁能引体向上顶峰锁定26秒,应该可以秒杀50%的同龄人了
稍微增强一下基础
用同学的手臂做个前水平
负重俯卧撑
这种矮杠能练哪些动作
一些普通的单手俯卧撑
根本拉不动,让我看看是大家都拉不动,还是只有我退了
勉强能分腿了
超简单的后腹绕杠教学 学不会你打我
这次我是真的绷不住了
街头健身十个月能练到什么程度
双力臂都十几二十个了还不会屈伸上?一个视频帮你解锁
直接尝逝实地空翻下杠,狠狠摔了几次终于是学会了
做两个人人都会的gimbarr动作
小白如何居家练肌肉
360创杆上,直接痛飞了
超级简单的前腹绕杠教学(结尾讲了花式动作如何衔接的问题)
加油,街健人
健身这么久终于可以做一个二指引体了
练练花式
完善摆浪360和挂腿下
受伤不停练
单杠摆浪180教学 一看就会
高中生就该这么锻炼
街健菜鸟版挑战,动作质量不太行,轻点喷
超级简单的下杠动作——挂腿下杠教学
终于能做无敌哥的单引喝水了
站在山顶上就听不到底下的的流言蜚语
慢双为什么上不去