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运球必须结合脚步,才是将运球结合到实战的关键环节
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中距离跳投神的武器,必定要结合上这个脚步
暑期特训营,运球步时机衔接坠步实战使用方法
运球融入拖曳步横移让你的进攻更有节奏感,跟着练起来
初学者刻意的晃肩会很僵硬,学会通过脚步带动上肢,年后特训营2月16日到20日
以胯下为基础,通过重心转移脚步变化制造进攻威胁,暑期特训营
暑期特训营招募 震荡运球是过挡拆后钻人缝最有效的方法之一
四种实战背后急停进攻技巧
莫兰特变向,实战试一试
下面这些控球的训练方法,希望对你能有帮助
暑期特训营第一期少量名额7.14-7.19控球结合脚步的节奏变化
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
技巧叠加,运球结合脚步打出节奏,帮你摆脱防守!
投篮脚步重置基础
高水平球员特训:突破技巧细节处理,脚步和辅助手时机
七种实战过人技巧
五个动作训练运球降重心能力,由简到难,赶紧练起来!
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
上步悬浮转身能衔接很多动作,这个误导转身侵略性很强,可以试一下
东契奇招牌动作,攻击前侧脚,胯下挖步太细节了,拿去实战
第一期7.14-7.19还有三个名额,月底即将截止报名,第二期8.4-8.9名额若干,背后急停后退步进攻框架梳理
暑期特训营招募中,拖曳步没有杀伤力,这几个细节你注意到了吗?
新手小白也能熟练掌握的胯下运球训练方法
暑期封闭特训营第一期7.14-7.19少量名额,私信咨询
6种最好用的,篮下得分脚步!
背后急停后撤步拜佛,细节在拜佛后双脚下球同时打开
个人控球能力训练,跟练下面这四个动作
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
没有多余运球通过转髋制造停顿,让转髋成为必备技能!私教私信,长期小团课组团中!
利用脚步和横向移动带动防守重心完成突破
拖曳步之后的脚步细节很重要,确实效果很好,赶紧试试看
后退步的实战应用
Inout连招分享,左右开弓,加入你的技能包
Crossover训练方法,把自己晃到为止
实战好招,侧身犹豫步
训练篇:分步胯下与坠步的衔接,注意胯下上步运球脚下球
暴涨运球|运输脚步结合
暑假到了球场千万别练些花里胡哨的,能把今天这10种运球练好就可以了!
拖曳步的原理是什么?看完这个视频,你的过人速度提高50%!
成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
同侧脚急停要注意脚步秩序,主动对抗制造投篮空间,横撤步拉开空间完成出手