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投篮脚步重置基础
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初学者在比赛中跑动脚步凌乱很大一部分原因是不会从结巴步调整到运球步时机,好的运球步时机是衔接运球,投篮的根本,8月4日暑期特训营,还有名额,欢迎咨询!
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
暑期特训营招募,这套控球动作对控球结合脚步的要求比较高,赶紧练起来
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
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基础运球需要注意什么
投篮手臂夹角太小砸到额头,找到合适的夹角投篮,出手可轻松投出三分球,前提是发力流畅
柯冉“垫步转髋”练习方法,赶紧收藏练起来,寒假特训营招募中!
变向下球时机的把握
罗斯不减速变向
初学者刻意的晃肩会很僵硬,学会通过脚步带动上肢,年后特训营2月16日到20日
拜佛总是加速很慢,这个脚步细节你知道吗?
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内侧脚挖步的训练方法及脚步细节,赶紧收藏练起来,寒假训练营持续招募中!
暑期特训营,运球步时机衔接坠步实战使用方法
同侧脚急停要注意脚步秩序,主动对抗制造投篮空间,横撤步拉开空间完成出手
篮球突破最最最基础脚步—坠步
胯下双变向
篮球泡沫轴训练当中需要注意的几个细节的点
暑期特训营招募中,拖曳步没有杀伤力,这几个细节你注意到了吗?
四种实战背后急停进攻技巧
重置坠步胯下赶紧练起来,坠步时注意观察防守
最基础的往往是最容易被忽视的,收藏练起来,寒假特训营持续招募中!
转身的小细节
Crossover练习方法
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转身过人
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脚步慢?
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