V
主页
反手打下旋半高球方法
发布人
反手打下旋半高球方法
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
搓过来的半高球总拍下网吗?原因和解决办法一次性讲明白!
勾手发正手短和反手长的套路和破解方法
左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球,迷惑动作详细分解
反手拉下旋,下降一定要腿腰起弧线,手腕加速制动向前延伸过网
勾手发球能发快发转发低的原理和上旋像下旋的方法
正反手拉下旋练球时很好,开球时用不上,主要是不看对手
神级勾手大师孙霆教勾手发球
铲式发奔沉的急下旋长球和配套战术
反手接勾手发球技巧原理和勾手发球套路
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
反手拉上旋球,压板向前摩擦加速制动压弧线
反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
长胶刮技术讲解~国手马特
分解动作讲反手拉下旋
反手拉球最关键因素:吃球与合力;合力的核心是节奏
肘不固定,前臂不制动出现的正手攻问题
为什么要摆短和摆短冒高问题的解决方法
国手方博教你最简单的反手拉下旋方法
重下旋下网轻下旋出界的调整方法
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
反手拉球重心问题右到左还是左到右
反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
正反手拉球核心是以脊柱为中轴,腿腰手画半圆的方式加速制动
正手攻球常犯错误和框架建立
侧身扑正手中间必须有垫步还原,再回反手跳步即可
解决腰腿用不好,最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
对付反手好站中间位接发球的球友,发中间半出台和长下旋战术
撞击和摩擦球拍上部的两种不转发球方法
反手拉球翻腕能上台但没质量,要压拍转出去
对付反手好的采用压中路打两边的战术
出台左右侧旋长球,拉斜直线技巧干货讲解
追身急长球和半出台球主动拉起来意识体系和练习方法
反手攻上限是弹击,弹击之上是反手撕
侧旋球发快发拐的小技巧
球速太快顶住或追身球,最好解决方法是:要点不要发力
改善拉球制动不好,吃不住球,拉不出质量的方法