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肘不固定,前臂不制动出现的正手攻问题
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肘不固定,前臂不制动出现的正手攻问题
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正手拉球前臂发力,必须向前不能向侧!
改善拉球制动不好,吃不住球,拉不出质量的方法
反手打下旋半高球方法
拉球拉球漏球问题,业余反手拉球先学前臂手拉球,然后加腿腰拉
制动在正手拉转不转球的实际应用
正手拉上旋球,蹬腿转腰大臂带动前臂手腕抓球
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
正手攻球常犯错误和框架建立
正手拉球:触球前制动,吃住带球顶住,出手转出去
左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
直板和横版优劣势分析
正手挑打的原理和优缺点
小动作抓板制动是拉球的核心
正手挑打,国手李良夫教学!
解决腰腿用不好,最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
正手拉球的延迟延长持续发力
正手位右侧上旋的五种接发球方法!
下旋发转球核心在于前臂手腕制动,全握发转球比半握更合适,
初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
正手拉球脚是灵魂,要放第一位,到位踩住击球,身体才能借到脚蹬地的力量
看业余拉球找问题学技术1:降重心,前臂瞬间加速
正手拉球腰腿要与球合上力,最后前臂锁住弧线力量
手腕前臂弧线加摩擦轻松拉起侧下旋球
顺逆旋转长球正手拉球,撇和勾哪种板行不易吃转
业余球友的正手攻球动作,基本上就这几个问题!
慢点顺旋转拧拉,是容错率最高的接发球技术
你拉球时是推还是发力鞭打的发力方式,从触球拍的位置可以看出来
比赛时正手位长球如何不被顶住
正反手拉球核心是以脊柱为中轴,腿腰手画半圆的方式加速制动
正手拉弧圈球击球正后还是侧后,吃球时间更长更稳定,看龙队拉弧圈球学细节3
漏球,打板边是因为不了解球弧线的运行轨迹!
转不转发球,相同声音,相同动作的技巧!
正手拉球动作在漂亮,没有核心的摩擦制动也是拉不冲,不稳定
练习拧拉要下降点主动摩擦,加速制动转过去
为什么要摆短和摆短冒高问题的解决方法
长胶刮技术讲解~国手马特
搓球先加制动会僵硬,摆短劈长必须在触球时抓板制动
反手拉长球,手背发力顶住,前臂调弧线
拉球光自己发力快冲并作用不到球上,只有等点主动制造摩擦制动加速,才会稳定球冲
反手长球快(纯下旋和劈长过来除外)快拉接法,盯球线路,提前小引手,球落台哒~挥前臂击球哒