反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
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正手拉球前臂发力，必须向前不能向侧！
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左右侧旋借力挑打，不转球发力挑打
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正手拉球：触球前制动，吃住带球顶住，出手转出去
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正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
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小动作抓板制动是拉球的核心
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分解动作讲反手拉下旋
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改善拉球制动不好，吃不住球，拉不出质量的方法
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正手拉球脚是灵魂，要放第一位，到位踩住击球，身体才能借到脚蹬地的力量
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制动在正手拉转不转球的实际应用
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慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术
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乒乓世界最帅的技术正反手前冲弧圈球
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反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
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国手方博教你最简单的反手拉下旋方法
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高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
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正手拉球击球点让到右侧才能用到腰，但搓球可以搓一切点
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反手拉球能像正手一样转腰腿胯发力吗？
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拉弧圈勾板向上发力，调整为鞭打发力的过程
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勾手发正手短和反手长的套路和破解方法
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接发球唯一可行方法:通过板型，声音，弹跳轨迹判断出球的旋转
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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反手打下旋半高球方法
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重下旋下网轻下旋出界的调整方法
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反手接勾手发球技巧原理和勾手发球套路
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正手拉球腿腰手的关系，鞭打式延迟释放
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看马龙莎莎拉球学引拍、蓄力、发力拉球，不要用僵硬的动作调整拉球
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拉球拉球漏球问题，业余反手拉球先学前臂手拉球，然后加腿腰拉
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反手短侧拐正手长球配套发球的进攻套路
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反手拉球重心在拿拍手的腿，还是不拿拍手的腿
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想要发好勾手发球，除了学动作还要懂原理
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顺逆旋转长球正手拉球，撇和勾哪种板行不易吃转
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拐弯的球和第一二跳弧线平跳的快的发球哪个更适合比赛
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拉球动作标准，就是拉出的球没力量的原因和解决办法
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反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕
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反手拉球翻腕能上台但没质量，要压拍转出去
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正手拉球动作在漂亮，没有核心的摩擦制动也是拉不冲，不稳定
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勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
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反手握板放松而不散，摆速能更顺畅
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接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的
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摆短摆好，是接发球不太容易掌握的技术