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半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
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半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
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勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球,迷惑动作详细分解
搓球接发球精髓2:左侧下旋短球不是很转的同侧搓接,特转的抬着些往前接;长球抹着顺旋转拉球
左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
雨刷器式勾手发球,国手房胤池教学!
挑打拧拉上旋球为主的接发球体系的意识和衔接
侧旋发球常见问题解决方法:肘放平,垂手腕,降重心,往前顶快,往上提转
于和一逆旋转发球和配套战术
接发球总吃球,不是技术不好,是判断不准旋转造成的
慢点顺旋转拧拉,是容错率最高的接发球技术
教会您不同旋转的拧拉
国家队陈浩教学挤着发飘乎的下旋长球
出台左右侧旋长球,拉斜直线技巧干货讲解
正手位右侧上旋的五种接发球方法!
勾手两跳不出台短球翻着发技巧
正手拉球前臂发力,必须向前不能向侧!
勾手转不转发球~国手雷振华
转不转发球,相同声音,相同动作的技巧!
勾手下旋发球一定要吃住球不要出球太快,重心下压别住劲,手抖出来
解决腰腿用不好,最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
半出台拉球手要高台内完成动作才不会漏球
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
逆旋转下降中晚期搓球,成功率很高
对付反手好站中间位接发球的球友,发中间半出台和长下旋战术
勾手发球能发快发转发低的原理和上旋像下旋的方法
下旋球发不转的原因:板型立、摩擦不住、砍太慢和没有前臂瞬间加速急停
勾手发球高于网触球中下部发侧下容易,低于网触球中部发侧上容易
追身急长球和半出台球主动拉起来意识体系和练习方法
摆短摆好,是接发球不太容易掌握的技术
反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
勾手拱上旋提着发发球技巧
如何用身体抵消下旋旋转,加手的旋转把下旋球拉稳冲转
长胶刮技术讲解~国手马特
左侧旋球和双打中挑打的使用,该注意的技巧
拐弯的球和第一二跳弧线平跳的快的发球哪个更适合比赛
发球后第三板抢攻的还原和找位
基本功正反手攻球的还原意识
正手推右侧上旋,往侧挑收的快弧线会变短
侧身扑正手中间必须有垫步还原,再回反手跳步即可
反手拉球重心问题右到左还是左到右