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国手方博教你最简单的反手拉下旋方法
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国手方博教你最简单的反手拉下旋方法
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长胶刮技术讲解~国手马特
反手拉下旋,下降一定要腿腰起弧线,手腕加速制动向前延伸过网
分解动作讲反手拉下旋
小动作抓板制动是拉球的核心
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改善拉球制动不好,吃不住球,拉不出质量的方法
反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
手腕前臂弧线加摩擦轻松拉起侧下旋球
慢点顺旋转拧拉,是容错率最高的接发球技术
正反手拉球核心是以脊柱为中轴,腿腰手画半圆的方式加速制动
乒乓世界最帅的技术正反手前冲弧圈球
拉上旋和下旋除了引拍不同,最大区别是下旋要集中加速造弧线
勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
拉下旋用手多腰跨少,你有这样的问题吗?国手尹航教会你正确的方法
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正反手拉下旋练球时很好,开球时用不上,主要是不看对手
反手拉上旋球,压板向前摩擦加速制动压弧线
解决正手弧圈球架肘问题,提高弧圈质量!
正手拉上旋球,蹬腿转腰大臂带动前臂手腕抓球
制动在正手拉转不转球的实际应用
下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
中台拉弧圈球摩擦和撞击比例和击球部位
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