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京东 11.11 红包
俯卧撑18天(上次打球被撞了一直疼 我说怎么身体一直感觉不舒服没力气 估计是能量都用在修复上面了)
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俯卧撑16天(20最近身体好虚 胸口疼了5天了还没好n)真是邪门了。胸口呼吸就疼。今天差点忘记打卡了。太累了一天
俯卧撑17天。(什么都可以差,每天都要锻炼身体)
俯卧撑13天(身体虚 出来透透球)
俯卧撑47
俯卧撑15天
俯卧撑第一天 (晚上)(目标一千天)
26天俯卧撑 20
第四天俯卧撑 (中午)
第二天 晚上 俯卧撑
俯卧撑11天
35天俯卧撑
41俯卧撑
第九天俯卧撑25
第八天俯卧撑(24 中午)
42 43俯卧撑
第七天俯卧撑 (下午23)
第六天俯卧撑
31天俯卧撑
第五天俯卧撑(22晚上)
俯卧撑第三天(上午)
33天俯卧撑 16慢速
第三天俯卧撑(中午)
46天 俯卧撑 终于做20个不累了
32天俯卧撑 15个慢速
俯卧撑12天(昨天健身太累了)
中国vs波兰 复盘 第一节
俯卧撑27 19
25天俯卧撑 22个
俯卧撑37天 20个
运动
24天俯卧撑 下午练背36分钟(早睡,如果6点醒就早上去打球,学习耗费精力 得休息好 睡到自然醒再起来。)
第二次打全场
39天俯卧撑 17
第十九天(由于胸口还是疼,我就不做俯卧撑了,每天早上打篮球)
打球碰到一个大哥 今天很开心
学习间隙嗨一下 Bbox
早起篮球(day1)
23天运动 篮球 累 学了一整天 视频传了直接睡了。 明天起不起得来随缘。太累了 靠
篮球53
最近的高翻,发力过早,爆发太慢。 但是感觉在慢慢变好。