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44天俯卧撑
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42 43俯卧撑
40 俯卧撑
早起练球第一天
45天俯卧撑
26天俯卧撑 20
第三天俯卧撑(中午)
第六天俯卧撑
俯卧撑第二天(上午)
俯卧撑第三天(上午)
32天俯卧撑 15个慢速
33天俯卧撑 16慢速
气息练习大法。狗喘气。
俯卧撑13天(身体虚 出来透透球)
35天俯卧撑
俯卧撑14天
31天俯卧撑
俯卧撑15天
俯卧撑11天
39天俯卧撑 17
俯卧撑18天(上次打球被撞了一直疼 我说怎么身体一直感觉不舒服没力气 估计是能量都用在修复上面了)
36天俯卧撑
第四天俯卧撑 (中午)
第二天 晚上 俯卧撑
俯卧撑第一天 (晚上)(目标一千天)
俯卧撑27 19
30天 俯卧撑 白天抓紧时间学习,下午晚上好打球,健身
51天
10天俯卧撑(22)
俯卧撑17天。(什么都可以差,每天都要锻炼身体)
和朋友一起爬山。纯记录 0剪辑。(懒)
俯卧撑37天 20个
第七天俯卧撑 (下午23)
46天 俯卧撑 终于做20个不累了
32天俯卧撑 看来慢速和质量很重要。15个
近期训练 臀冲
25天俯卧撑 22个
早起,篮球48
青蛙头也会bbox
22天俯卧撑(附加加健身)
第五天俯卧撑(22晚上)