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俯卧撑11天
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俯卧撑16天(20最近身体好虚 胸口疼了5天了还没好n)真是邪门了。胸口呼吸就疼。今天差点忘记打卡了。太累了一天
俯卧撑第三天(上午)
第九天俯卧撑25
第八天俯卧撑(24 中午)
俯卧撑15天
第二天 晚上 俯卧撑
第三天俯卧撑(中午)
38天 俯卧撑 一次力竭18个
第五天俯卧撑(22晚上)
39天俯卧撑 17
俯卧撑17天。(什么都可以差,每天都要锻炼身体)
36天俯卧撑
41俯卧撑
俯卧撑13天(身体虚 出来透透球)
25天俯卧撑 22个
俯卧撑14天
30天 俯卧撑 白天抓紧时间学习,下午晚上好打球,健身
第十九天(由于胸口还是疼,我就不做俯卧撑了,每天早上打篮球)
44天俯卧撑
22天俯卧撑(附加加健身)
31天俯卧撑
俯卧撑18天(上次打球被撞了一直疼 我说怎么身体一直感觉不舒服没力气 估计是能量都用在修复上面了)
45天俯卧撑
33天俯卧撑 16慢速
32天俯卧撑 15个慢速
俯卧撑37天 20个
24天俯卧撑 下午练背36分钟(早睡,如果6点醒就早上去打球,学习耗费精力 得休息好 睡到自然醒再起来。)
35天俯卧撑
俯卧撑12天(昨天健身太累了)
46天 俯卧撑 终于做20个不累了
俯卧撑27 19
51天
气息练习大法。狗喘气。
凌晨四点睡不着。出汗多,身体热。反思下应该怎么解决。
几个月不练深蹲之后
猩猩这个英雄多好玩。 墙角1拍3
第一次作为主力打全场,有很多不足,谢谢大家信任。也要继续努力,还有很多不足。以后练球要尽全力,学更多的技能,练好基本功
守望先锋来人。守望先锋来人。守望先锋来人。为什么没多少人一起玩了。他们都走了。
我朋友带我练
早起,篮球48