京东 11.11 红包
太极拳要诀 这7条 助你调整身姿找气感 理论+示范 （中）
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想练好太极拳就要懂得“螺旋缠丝劲”看完秒懂
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陈氏太极拳83路全套演练
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站桩必须要经历的5个阶段，你是第几个？
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哇塞！原来站桩时膝关节要这样做才对！
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做到松腰落胯，先要弄清“屈膝”与“跪膝”区别
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你“站桩”没办法松透的原因！记住这3个支撑点2个关键点试试吧~
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