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华佗五禽戏虎戏,虎戏威猛,强筋健骨核心力,猛虎下山,势不可挡。
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华佗五禽戏虎戏,虎戏威猛,强筋健骨核心力,猛虎下山,势不可挡。
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华佗五禽戏.虎戏
五禽戏虎扑通腰背,呼吸吐纳带动脊柱运动
古八段锦带呼吸口诀版,两手托天理三焦,不练呼吸等于白练!核心:握固掌根顶气!
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华佗五禽戏熊戏
任督二脉通,核心腰腹内劲足,每天100拳,拳拳有力,快乐健身有节奏,五禽戏基本功练起来…
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华佗五禽戏传习班
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华佗五禽戏:鹿戏灵鹿伸腰,心神合一。
华佗五禽戏•熊戏|脾胃不好练熊戏,运化脾胃,挤压按摩五脏六腑,
灵鹿展身,展肩开跨,鹿练筋骨,气定神闲足力稳,跟华一学五禽戏,华佗五禽戏鹿戏。
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秋季慢练华佗五禽戏鸟戏,大鹏展翅俯冲飞,伸臂展胸练气足。
虎戏的虎爪怎么练?这么学就简单多了
华佗五禽戏亮相亚洲博鳌论坛,推广中医传统运动,华佗养生走进生活,健康无处不在。
中国中医药大会未病先防怎么防?来练华佗五禽戏!弘扬中医药文化,传承华佗养生文化,来亳州真养生!
五禽戏鹿戏,意守劳宫定乾坤, 一吸一呼为一息,习气养精,养形,养意,养神。精、气、神、形、意,贯通一体。
推掌根,一条线,四平马步桩,核心力,呼吸导引气力生,华佗五禽戏高阶。
华佗五禽戏,一招鸟抖定乾坤
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华佗五禽戏,导气令和,引体至柔,呼吸吐纳,动静相宜
与奥运同行,十四届传统武术比赛,华一老师的徒弟们大展身手,来看华佗五禽戏摘金夺银现场!
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疗愈肝火旺!春季心慌烦躁,鹿练肝。每天三分钟•练华佗五禽戏鹿戏。
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五禽戏到底传到哪了?好巧,度华年剧中你也练五禽戏!全民健身五禽戏,1800年来,亳州华佗五禽戏文脉一直在传承…
五禽戏坐跨运爪
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张臂开背舒肩颈,鸟戏翱翔自然飞。华佗五禽戏-鸟戏。
百走不如一抖
一抖十年功,华佗五禽戏鸟戏,五禽戏鸟戏夺冠现场,鸟抖身形全身松。
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华佗五禽戏鸟戏,身轻如燕调鼻息,气虚养肺练鸟戏!
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