京东 11.11 红包
五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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开龙脊练虎扑，老虎伸腰，一招腰背通，每天十分钟，华佗五禽戏虎戏。#五禽戏#华佗五禽戏#华佗#华一#华佗五禽戏传承人华一#中医#健身#运动
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熬夜伤肝练鹿戏，鹿练筋在理气，不练呼吸等于白练，练古法华佗五禽戏。
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百走不如一抖
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腰背疼痛练习五禽戏，虎扑通关开尾闾
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每天100下，脊柱柔软全身轻，腰练臀瘦手臂！华佗五禽戏·虎戏
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一招教你调理颈椎，五禽戏猿戏，猿勾手。缓解头晕，目眩，恶心问题，内引外导
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任督二脉通，核心腰腹内劲足，每天100拳，拳拳有力，快乐健身有节奏，五禽戏基本功练起来…
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鹿指拉筋开腰胯，全身暴汗六脉通。华佗五禽戏鹿戏，每天十分钟，肩颈全轻松。
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伸筋拔背练虎戏，一口丹田气，腰背全疏通
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华佗五禽戏.鸟戏
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华佗五禽戏虎戏
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常练鸟戏头发好，鹤飞展翅翱天际，呼吸之间增气力，华佗五禽戏鸟戏，古法养生大道至简。
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华佗五禽戏熊戏
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虎戏的虎爪怎么练？这么学就简单多了
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华佗五禽戏熊戏
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练五禽戏鸟戏，练鸟之轻盈敏捷，升降开合，吐故纳新，闻道便为五禽戏，出门鸥鸟更相亲。
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鹿戏拉筋舒肝胆，三分钟暴汗燃脂，华佗五禽戏筋骨功。
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏，一招教你提肺气，皮肤红润有光泽
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虎戏
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华佗五禽戏传习班
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腰背疼痛练虎戏，五禽戏虎戏练骨在脊柱，跟华佗五禽戏传承人华一学养生。
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华佗五禽戏.虎戏.伸筋拔背，练虎威猛之势，呼吸吐纳，气吞万里如虎。
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五禽戏，虎展背
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华佗五禽戏：鹿戏灵鹿伸腰，心神合一。
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熬夜胸闷怒气消，肝胆拉筋开胸胯，五禽戏基本功，快乐健身练起来
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马步展背瘦侧展腰，手臂拉筋瘦腰腹。五禽戏基本功，快乐健身有节奏，练起来...
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虎威生于爪，老虎展背·威震山林，华佗五禽戏·虎戏。
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华佗五禽戏虎戏
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五禽戏鹿奔，脚底生根，伸筋拔背，鹿奔定住后六个呼吸吐纳，要求细慢匀长.多次练习后内在有能量，外在显乾坤。
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百走不如一抖，华佗五禽戏·鸟戏…呼吸吐纳，同频共振。
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华佗五禽戏鸟戏，身轻如燕调鼻息，气虚养肺练鸟戏！
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开肩拉胯，全身疏通
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五禽戏，虎鹿熊猿鸟 ，引挽体腰，动诸关节，遣汗即出，以当导引
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瘦腰腹居家锻炼，肝胆拉筋开肩胯，五禽戏基本功，快乐健身练起来…
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当孙悟空来练五禽戏猿戏，猿戏摘果，主打一个灵活☝️
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华佗五禽戏，熊戏
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华佗五禽戏，虎戏
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华佗五禽戏，虎练腰肾，熊练脾胃，虎背熊腰，强腰健脾
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疗愈肝火旺！春季心慌烦躁，鹿练肝。每天三分钟•练华佗五禽戏鹿戏。
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华佗五禽戏鹿抵