快乐减载加了引体做辅助训练就不快乐了
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小趴菜来了
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满足自己的攀爬欲望
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我的桥高了一丢丢
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5.⚡全面提升你身体素质！女子力量训练指南⚡
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老婆让我带她健身，真累
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今天的训练正常了点，敢用腹压了
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【中文配音】零基础军事体能训练，如何成为合格的战士，资深军事人员亲身分享实际经验，让你快速上手不迷茫！
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引体找不到发力感？看看新手和老手的区别就知道了！
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双底朝天
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训练完之后全是汗！
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腹股沟疼，一招解决，艾特你腹股沟疼的队友来看，做起来好起来！#体育生 #体考 #田径训练
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自行车运动员训练
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光头剃眉肌肉孥
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满意的一次张力建设
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引体向上千万别这么练
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屈服式摔跤 Cody VS Owen
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倪海厦不赞成大家跑步，张至顺说跑步伤身，你还敢跑吗？
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女高中生健身小白沉浸式练背
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练背没有感觉，是因为你做错动作了，宽距引体向上才是练背的王牌动作#引体向上#宽距引体向上 #躺尸哥#居家健身教学
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3点建议帮助你练好引体向上!
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健身多年只能拉一个引体什么水平？
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近视每月暴降300度，一招恢复视力5.3！实操第1集
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应粉丝要求，再来一个更慢的
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7.26运动打卡第46天
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热身一下
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拍摄的代价越来越大了..
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1.5月实现硬拉目标145Kg
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储备期好好磨技术
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单杠上能假握做引体了
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赛后动作技术又有改进了
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进阶训练第三天，我感觉到自己在进步了
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。