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今天的训练正常了点,敢用腹压了
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自己来 还是我摁着来?
110kg完成14个逐渐找到脊柱的刚性位置
康复后的第一场力训,不敢用腰带
满意的一次张力建设
震惊 一小伙竟然在酒店…
残血状态拿下女子全场亚军
当拉一个满意的传统拉,重量已经不在重要了
110Kg做组|新的希望即将到来
阿纳托利 把哥们整哭了!
我的桥高了一丢丢
100Kg×7/动作技术不稳定
什么叫松弛感啊?罗诗芳睡着睡着就把冠军拿了
李雯雯要哭了,视频最后高兴地喊:下班啦下班啦!一看就是老打工人了
快乐减载加了引体做辅助训练就不快乐了
开放式单臂引体拉不了一个,这个可以8个
指力训练:指力板引体
赛后动作技术又有改进了
艰难恢复到160KG
怎么又被压
赛后的快乐减载
学习后的成长
高翻+架上挺+炮筒转体+三点支撑划船
【舞蹈】舞蹈生每日早课集体基本功训练
1.5月实现硬拉目标145Kg
先当孙子再当爷 抡完抓举推上斜——110KG抓举和站姿上斜卧推
#力量举储备周期week3Day4
马背上自由的风
可可爱爱!奥运冠军李雯雯晒汉服举重照,网友:下班后的快乐溢出屏幕
健身,在教练的督促下,努力训练,可圈可点
2024.09.02 训练
壶铃挺举吐气
脚法是根基,根基稳了,更好的在岩点上偏偏起舞
【Maggieyoo】健身up游泳vlog-还有什么泳衣能比红色深v泳衣更性感!
李雯雯邀李若彤现场观看举重
锁握大拇指痛但很稳
杨毅:巴黎奥运会那么多让人高兴的项目,谁还关注中国篮球啊?
#硬拉#力量举#力量举入门
德文状态良好列奥完蛋了
有质量的硬拉130Kg×3+卧推52.5kg×2