今天的训练正常了点，敢用腹压了
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自己来 还是我摁着来？
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110kg完成14个逐渐找到脊柱的刚性位置
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康复后的第一场力训，不敢用腰带
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满意的一次张力建设
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震惊 一小伙竟然在酒店…
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残血状态拿下女子全场亚军
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当拉一个满意的传统拉，重量已经不在重要了
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110Kg做组｜新的希望即将到来
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阿纳托利 把哥们整哭了！
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我的桥高了一丢丢
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100Kg×7/动作技术不稳定
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什么叫松弛感啊？罗诗芳睡着睡着就把冠军拿了
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李雯雯要哭了，视频最后高兴地喊：下班啦下班啦！一看就是老打工人了
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快乐减载加了引体做辅助训练就不快乐了
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开放式单臂引体拉不了一个，这个可以8个
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指力训练：指力板引体
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赛后动作技术又有改进了
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艰难恢复到160KG
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怎么又被压
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赛后的快乐减载
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学习后的成长
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高翻+架上挺+炮筒转体+三点支撑划船
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【舞蹈】舞蹈生每日早课集体基本功训练
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1.5月实现硬拉目标145Kg
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先当孙子再当爷 抡完抓举推上斜——110KG抓举和站姿上斜卧推
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#力量举储备周期week3Day4
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马背上自由的风
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可可爱爱！奥运冠军李雯雯晒汉服举重照，网友：下班后的快乐溢出屏幕
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健身，在教练的督促下，努力训练，可圈可点
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2024.09.02 训练
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壶铃挺举吐气
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脚法是根基，根基稳了，更好的在岩点上偏偏起舞
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【Maggieyoo】健身up游泳vlog-还有什么泳衣能比红色深v泳衣更性感！
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李雯雯邀李若彤现场观看举重
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锁握大拇指痛但很稳
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杨毅：巴黎奥运会那么多让人高兴的项目，谁还关注中国篮球啊？
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#硬拉#力量举#力量举入门
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德文状态良好列奥完蛋了
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有质量的硬拉130Kg×3+卧推52.5kg×2