京东 11.11 红包
静安Beta的两条线，完线关键在于向左推胯，所以第二条没完成哈哈
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尽峰189新馆开业赛决赛实录—论中年岩友如何在青少年选手中求生存
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上海的尽峰攀岩馆探馆，被锤爆
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难得Janja来到上海，在Pongo和大家一起攀岩！
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K板训练：40度V6 it’s a trick question
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同样是包，一条很轻松，一条很费劲
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怎么给简单的V0线升级呢？
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月亮板训练 之 创始人Ben Moon定的一条V3，动作挺好的
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上海攀岩工厂新线V3-4
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名古屋探馆Pinnacle2，旅行太累了，快放我去攀岩！
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日本岩界传奇人物平山裕司开的抱石馆，就在繁华的新宿
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超大的摆浪dyno，做成功把自己都帅一大跳
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小可爱爬墙，爬什么难度不重要，观众已经被迷晕
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我试着在日本最难的攀岩馆比赛，我会成功吗？
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靠上肢也能完成线路，但是攀岩更要学会用腿
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野攀记录：枣庄庙南峪“蝎子11d”
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尾川先生叫我“瞎”爬
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Asher训练日常：推重心的小细节
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名古屋探馆Pinnacle2，3Q和2Q合集
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Asher在尽峰189练拍包
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豆沙包的首个抱石线合集！
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攀岩438: 平衡线2条V3，一个挂脚，一个很难
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上海Benchmark岩馆spray wall V3一条
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Asher最近的一些训练花絮
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月亮板训练
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临安狮头岩Lower 40好线推荐—Love Lock 12c（140儿童版）比较吃指力和手皮的一条线
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野攀记录：枣庄庙南峪“飘12b”
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攀岩439: 4条V3 几个月不爬指力变弱了
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一条线路上的2种小动态协调beta，以及一个失败beta
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2条有意思的拐角线
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攀岩工厂大屋檐新线，快乐信手拈来
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贝尔格莱德探馆：在防空洞里攀岩？
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上海Benchmark spraywall V3
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攀岩工厂橙色11B，定线员王定国
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北京白河精灵谷露天剧场—曲径通幽12a
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等公交的时候顺便练脚踝
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先锋冲坠片段：一不小心掉到和保护员同一水平线（最后那声尖叫并非来自我本人哈哈）先锋攀爬有风险，需做好技术准备和心理建设
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攀岩私教课：第43课，如何站起来
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阳朔经典线路“凤凰”分线视频