京东 11.11 红包
高杠160卧推105
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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恢复训练第一天，低杠145高杠125窄推90，有点累
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160kg被压怎么办？再加2.5kg！
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170 3*3，为什么只蹲三组，因为第四组被压了
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70公斤杠铃卧推……#健身
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本周第一练，低杠高杠安全杠深蹲
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体重78，深蹲160做组
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183公斤卧推失败被压自救！！！
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深蹲硬拉卧推罗拉，最后一次一周四练了
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领悟传统硬拉稳定启动精髓！所谓『撬杠』，不一定适合你。
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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细狗半年推到60kg，算不算及格呢？
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不练腿对上半身有影响吗？
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高中生卧推100公斤体脂只有63
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卧推100KG属于什么水平？
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WP 2024世锦赛 105级 谭曦VS弗恩（老对手之战）
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女生上斜卧推27.5kg哑铃一对是啥水平？
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高杠深蹲 130kg 4*8，连着练三天了，疲惫！
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传统硬拉160kg做组，领悟……腰不行就低臀位
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卧推100kg做组，手肘狂抖……
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慢离心卧推100kg，发烧腹泻胃痉挛后又变菜了……
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三项640kg做组
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安德烈斯梅夫卧推255kg六次
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今天被嘲笑卧推动作有问题，卧推不是卧倒再推吗?
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三大项极限至少提升 50kg！第一次走完力量举计划……
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直立深蹲更优越更有技术性？先办张健身卡吧您！+训练Vlog
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差点忘了要暂停的 145kg 暂停拉
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终于两倍体重深蹲做组了，但貌似差点幅度
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低杠155kg，为啥股四每天都是酸的……
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卧推终于 100kg 做组了
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使用这种器械，深蹲可以随时使用极限重量，上身几乎不承受压力，而且没有摔倒的风险
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弹胸=练爆发吗？聊一聊体育生卧推！
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152.5kg 差点被压……
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肩袖三级损伤半年后，100KG卧推耐力首测。
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微调了下卧推动作，100kg 推得顺畅了些
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61岁卧推52.5公斤 杨静怡体重63公斤
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系统训练4个月，卧推进步-5kg
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不同卧推重量对应的胸肌大小
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