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半马慢跑410配速
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涪陵半马pb116,险被女子第一超
被大神拉爆的一天10km终于进36分 配速3′34″,步频184,步幅152
跑步一定要看心率吗?心率跑法真的那么重要吗?
跑2000多公里的鞋长什么样?今天穿着跑步送它最后一程。
用影石Go2 拇指运动相机|磁吸挂在胸前跑步会不会掉?
闷热跑10+6
高驰pace2手表支付宝功能正式版终于来啦!功能新增:支付宝离线支付、跳绳模式、运动相机遥控
400×10最后一组250+配速
今日跑步10km,配速3′48″,步频 179,步幅 147
网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗?今天带大家了解一下我不会猝的原因。
基普乔格破2,我也破个二(30公里配速3.56)
天气又热起来了,今日10km配速3′49″
今日强度10km平均配速3.37(36分12秒)、步频181、步幅152
爆肝为跑友普及如何用APP记录跑鞋里程
半马117感冒+背靠背作战多场比赛没跑崩已经不错了
慢跑15km(末公里冲刺316配速)
高温跑步太热了,起跑就是煎熬,几公里就熄火。
今日慢跑414配速带跑友半马破130,最后还是成了我一个人的表演
疫情封控第16天,楼顶跑步90分钟4分配速
高温天气慢跑10k+冲刺1k视频跑姿欣赏,连续跑步9天,明天休息,后天比赛
真实体验【匹克二次呼吸】
寒风刺骨下跑半马(配速3′48″),关键还忘记带手套,冷惨了。
全马239前掌跑法是怎样的?跑姿慢动作视频欣赏
15km节奏跑|近1个月感冒终于好点了|回归训练
38℃高温的太阳下跑步有多热
340配速节奏15km
10km配速3′48″今早的跑步视频
挑战1000米破3分,第一人称视角全程录像,insta360 go2拍摄
回家第一跑10km配速3′58″
跑步究竟该用哪种着地方式?前掌、全掌、脚跟跑法都有哪些误区?
LSD-36km慢跑平均415配速
特步一体成型开箱+跑步初体验
今早跑步10km配速3′59″(无人机视角-高科体育中心)
10km配速3′41″无人机拍摄
第11名,高海拔晒太阳不适应,在跑崩的边缘徘徊,小比赛活动来了很多高手竞争激烈,丰都县南天湖七夕节畅跑活动
354配速节奏跑31km
今天跑步完10km还以为没素材,没猜到跑友帮我悄悄录了一段
4分配欣赏。今天没太阳,下了点小雨,但很闷热
跑坡能力在后半程体现,高温暴晒36度,前半程全是下坡,后半程是上坡,前半程13-14名,后半程发挥优势追到第8名,上坡小步幅快步频跑没走路。非常虐的一场比赛。
日常训练30公里pb,努力到自己都害怕