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京东 11.11 红包
网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗?今天带大家了解一下我不会猝的原因。
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步幅大≠速度快,位移距离长才是技术。
平林清澄,少年正当时!
跟着音乐节奏欣赏顶尖运动员的跑姿
跑步一定要看心率吗?心率跑法真的那么重要吗?
受伤了,右脚足背腱鞘炎,跑休。
10km配速3′41″ ,今天懒得配BGM,原声视频也挺好,步频187,步幅145
从6分配速提高到5分配速有多难?
荣昌马拉松41公里处(340配速)跑姿欣赏
四分配在路人眼里真的就是在散步
高温跑步太热了,起跑就是煎熬,几公里就熄火。
极具侵犯性的跑姿?
今天带跑友10km(39分),他5公里就爆了掉速然后在9公里结束,视频是第10公里,所以只有我一个人
今日长距离35km配速4.05(2小时22分56秒)
38℃高温的太阳下跑步有多热
被大神拉爆的一天10km终于进36分 配速3′34″,步频184,步幅152
“二次呼吸”是中长跑过程中的一种生理现象。
不看不知道,一看吓一跳
【特步一体成型】50天猛造600公里⇨说说鞋舌卷的问题
15km节奏跑|近1个月感冒终于好点了|回归训练
你跑步时的表情?
320配速前掌跑法16倍慢动作
日常训练30公里pb,努力到自己都害怕
周末跑友小聚
你还在纠结哪儿先着地?看看全马2.24的女子顶尖选手。
跑姿欣赏,今日10km配速3′53″,太闷热了!
跑步究竟该用哪种着地方式?前掌、全掌、脚跟跑法都有哪些误区?
跑步5年多 减肥前后的身体变化
奇了怪,我的有氧跑心率达160以上,近无氧跑的时候心率不增反而还降了。
看跑姿,猜配速。
10km节奏跑345配速跑姿欣赏
当然要跑强度啦!好不容易来一次田径场
人类顶级马拉松【跑姿欣赏】大迫杰/基普乔格/贝克勒/跑步视频
今日节奏跑10km,平均3′47″,其实也算是渐加速只是不明显
和男粉丝跑步30公里,小丑竟是我自己
今天跑步32km(早上节奏22km,晚上混氧10km)
340配速节奏15km
被国家健将拉爆也快乐,说好的355配速长距离,起步就是330
35度高温强度节奏跑330配速4+3+2
10km阈值只跑5k崩了,感冒未好一累就上不来气
【教程】高驰PACE2运动场模式怎样跑出多个圈?