创新高！膝上翻160KG
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斜方肌之王！颈后推80KG给斜方肌上上强度！
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创新高！抓举115KG 一日完成两次突破
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创新高！挺举145KG！！
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体能搞完计划！膝上翻+挺 冲完极限再做组
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抓举做组未遂！怒做140KG借力推
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挺举145失败 听逃命小曲儿 享失败蹲翻
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您猜怎么着 挺举125KG失败130KG反而成了
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噫！我成了！翻挺150KG！
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迎着夕阳！架上挺145KG失败 ！
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142.5KG！平时的砸锅没白砸！终于突破了！
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可喜可贺！有恢复！抓举105KG 实力推110KG
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颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
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举不重怎么办？用小片可以显得多！
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可喜可贺 时隔数月抓举又抓到112.5KG
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完犊屮了！135KG先下跪然后扛着冲刺跑！
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三十岁当天 力量创新低 110KG需要下蹲翻
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肥宅复健第二周 卧推160抓举100 前蹲160
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卧推170KG 抓举110KG 上半身举重选手石锤
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过顶蹲突破100KG！
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创新高！突破1公斤！挺举141KG
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摩诃不思议 深蹲210KG 过顶蹲130KG
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整不会了！抓举100KG冲刺跑！
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两开花！两开花！卧推突破175KG！抓举110KG
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120KG失败 急了急了 浑身无力高翻尝试手拉
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抓105KG又跪了 为啥啊！
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抓举100KG 杠铃过年好 你是我的爷
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110KG实力推 通过减肥实力推即将突破一倍体重！
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深蹲冲230kg失败！逃杠天赋异禀
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壮壮熊熊
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抓举沉淀遭遇滑铁卢 100KG跪地求饶
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追平最好成绩！久违的抓举110KG！
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沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
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小突破 终于可以做正经过顶蹲！
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顶着挨饿debuff 勉强挺举130KG 前蹲170KG
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135KG挺举！丑陋的突破！！
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创新高 170KG卧推
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上次能抓举100KG还是在上次
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坑爹呢这是！抓举练成过肩摔了！
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死乞白赖下蹲抓 105KG