135KG挺举！丑陋的突破！！
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挺举140KG达成！丑陋的突破！
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挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
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挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
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终于！挺举突破130KG
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140KG丑陋的悬垂翻+更丑的上挺
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创新高 抓100KG×2
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瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
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90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
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状态不佳 110KG疯狂砸地 给举重台上点强度
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小有突破120KG过顶蹲
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加不起速的高翻 使不上劲的借力推
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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减肥期突破！120KG过顶蹲 抖若筛糠
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142.5KG！平时的砸锅没白砸！终于突破了！
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小突破 终于可以做正经过顶蹲！
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创新高！下跪换来145KG借力推！
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创新高！挺举145KG！！
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140下蹲翻疯狂失败 堪称健身房第一阿其那
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下蹲翻155KG！时隔一年的突破！
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抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
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创新低 下蹲翻暴跌20KG 彻底不会了！
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首次尝试正经的挺举 做的很不正经
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颈前蹲突破180KG！年轻人练死劲很好用！
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噫！我成了！翻挺150KG！
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瞎挺110kg达成！
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创新高 170KG卧推
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丑陋高翻借力推115KG
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瞎练日：卧推150KG 高抓80KG 给护腕上个强度
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挺130KG 抓105KG动作次次不一样 未尝不是一种稳定
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今日瞎练 挺举和高抓
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今日无力 挺举120KG 单手抓50KG
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举轻若重才能举重若轻 运动应当有狮子搏兔的态度
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过顶蹲突破100KG！
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120KG挺举又双叒叕可以了！
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创新高！130KG下蹲翻！上挺失败
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艰难恢复到160KG
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硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
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80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
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您猜怎么着 抓举下跪 竟求来卧推170KG
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解锁火箭推100KG ！