1.5 motion 1 motion 中投练习
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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手机没空间了先上传压弹one motion
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1.5motion 三分球十一连
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one motion 1.5motion
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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日常三分投篮练习 one motion.
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one motion 投篮练习
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one motion 三分投篮练习！
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one motion压弹，屈髋都要掌握
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one motion中投练习继续！
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感受one motion投篮。
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不纯熟的背后运球接三分one motion.
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one motion 10连击。总是在调整！@coach fui.
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日常三分球one motion 练习
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要做到最舒服的one motion
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one motion 还在探索中！期待一起交流！@ coach fui
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不要多余的动作one motion
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one motion两分和小后撤步练习
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难得好天气！one motion 走起
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再来一波one motion 三分投篮练习
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一起探讨one motion
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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蓝天白云挺适合one motion
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one motion投篮练习！
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one motion 5 球
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压弹很费核心啊
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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压弹one motion
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one motion三分对于我这种矮个子来说，除了创造出手空间，另外就是要快，要流畅的快，但不乱。
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one motion 三分练习
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1 motion 3分投篮练习
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压弹one motion不断的练习会有不同的感悟
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结合体能训练的one motion. 舒服！
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one motion 连续命中舒服
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久违的压弹 one motion
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摸索压弹one motion
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one motion 撤步
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试了一下实战用这种不太行，还在找原因，共勉之！
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这个也是比较长的one motion