压弹one motion不断的练习会有不同的感悟
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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练习one motion 合球投篮。
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one motion 压弹连中11球
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要去打球了把昨天这段压弹one motion上传了
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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两分和三分的one motion练习
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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连续8个one motion
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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压弹先压后弹one motion
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打完一个半小时后再压弹几个one motion很累。
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连续压弹one motion舒服
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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压弹one motion又有新的体会
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摸索压弹one motion
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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难得好天气！one motion 走起
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one motion 撤步三分投篮2
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反复研究coach fui投篮会有不同收获
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压弹one motion 三分球十三连
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one motion 三分投篮练习！向coach fui学习！
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手机没空间了先上传压弹one motion
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one motion投篮练习！
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1 motion 3分投篮练习
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再视频分析一下我那不成气候的one motion常犯错误，与大家共勉！
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压弹one motion 三分球还是11连
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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one motion 三分投篮练习继续
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one motion 三分结合球11连，轻松舒服
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one motion 三分14连，投顺了的感觉就是很轻松就能命中，大力不能出奇迹，放松反而有惊喜！
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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烈日下的one motion三分球 31中27，烤熟了
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盛夏的one motion 三分练习
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开学了来一波one motion 三分投篮练习。