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one motion两分和小后撤步练习
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习!
如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
两分和三分的one motion练习
热身后的one motion两分投篮。
练习one motion 合球投篮。
感谢coach fui one motion三分投篮练习
one motion 三分和两分切换
看了coach fui最新那个理论,左手抛右手拉,挺好的one motion 三分
one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
换个方式练投篮。one motion 急停,撤步。
one motion 的三分投篮练习
要做到最舒服的one motion
压弹one motion不断的练习会有不同的感悟
连续8个one motion
One motion 三分球12连,掌握压弹发力投三分很轻松
压弹one motion 三分球十二连,下着小雨有点冷,进步不能停!
感受one motion投篮。
急停中投还是要练习下的。
压弹one motion三分球十三连。
one motion 撤步三分投篮2
one motion 三分球50/63,够呛啊,自己捡球要命中50个三分球有点累
one motion 三分热身!
one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试,试试能不能稳定吧。
反复研究coach fui投篮会有不同收获
压弹one motion 三分球13连中。
感受one motion发力
1.5 motion 1 motion 中投练习
one motion我是这样热身的,连续命中有感觉。
one motion投篮练习!
one motion中投练习继续!
盛夏的one motion 三分练习
one motion 三分稳定输出,多练习多感受多体会。
one motion 压弹连中11球
One motion 撤步三分浅浅练一下
One motion 三分球,所谓的钟摆是怎样摆?就是制造一条力线,中间不能停。
压弹one motion 三分球
运球衔接one motion
one motion 三分球16连中。做好钟摆和甩鞭就会稳定。
这单挑虽然没啥强度,但很有趣,练练三分和中投
日常三分球one motion 练习