one motion两分和小后撤步练习
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
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两分和三分的one motion练习
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热身后的one motion两分投篮。
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练习one motion 合球投篮。
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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one motion 三分和两分切换
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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换个方式练投篮。one motion 急停，撤步。
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one motion 的三分投篮练习
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要做到最舒服的one motion
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压弹one motion不断的练习会有不同的感悟
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连续8个one motion
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One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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感受one motion投篮。
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急停中投还是要练习下的。
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压弹one motion三分球十三连。
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one motion 撤步三分投篮2
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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one motion 三分热身！
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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反复研究coach fui投篮会有不同收获
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压弹one motion 三分球13连中。
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感受one motion发力
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1.5 motion 1 motion 中投练习
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one motion我是这样热身的，连续命中有感觉。
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one motion投篮练习！
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one motion中投练习继续！
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盛夏的one motion 三分练习
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one motion 三分稳定输出，多练习多感受多体会。
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one motion 压弹连中11球
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One motion 撤步三分浅浅练一下
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One motion 三分球，所谓的钟摆是怎样摆？就是制造一条力线，中间不能停。
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压弹one motion 三分球
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运球衔接one motion
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one motion 三分球16连中。做好钟摆和甩鞭就会稳定。
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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日常三分球one motion 练习