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第二课:起势
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单边,定式
第二十三课:扇通背 撇身捶 搬拦捶
第二十二课:海底针 扇通背
梅子演练传统杨氏85式太极拳第二段
第二十四课:云手
第二十五课:高探马
领练第二段的高探马~十字手
第二十八课:右蹬脚 左打虎
第二十六课:左右分脚 转身蹬脚
第四课:揽雀尾之左掤
梅子领练第二段左打虎~十字手
扎西大师讲解太极拳第二课 揽雀尾之左掤
第二十七课:转身蹬脚 左右搂膝拗步 进步栽捶
第一课:预备式
扎西大师讲解白鹤亮翅(三个转腰)
第二十课:斜飞势
第二十一课:斜飞势 提手上势 白鹤亮翅
领练第二段的左右打虎~十字手
第二十九课:左右打虎
第五课:揽雀尾之右掤
第三课:基本手形
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
第二组学员汇报表演(梅子培训班第二期)
梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
梅子讲解拳理拳法
第十五课:如封似闭
复习传统杨氏85式太极拳第一段和第二段前半部分
一人一拳一世界
拳艺交流
第十八课:肘底看捶
第八课:单鞭
第十七课:抱虎归山
扎西大师讲解倒撵猴(一)
扎西大师在咸阳第47期课堂实录(八)
第十四课:搬拦捶
第十课:白鹤亮翅关键词:三个转腰
梅子讲解转身右蹬脚
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第26课——双峰贯耳 左蹬脚 转身右蹬脚 搬拦捶 如封似闭 十字手
梅子讲解搂膝指裆捶