用沙包怎么练中国功夫“转身后踹”？这个视频一定要看完！#格斗 #彭小龙
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如何将小腿胫骨练硬？三步教会你！练好你也能踢芭蕉树！#格斗 #彭小龙 #泰拳
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一招KO就用肘击，想要肘击有杀伤力，一定要这样练！#彭小龙 #泰拳 #泰拳教学
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打“爆肝勾拳”时注意这几点，威力倍增！一招制敌！#彭小龙#泰拳 #一招制敌
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泰拳里“”挑肘”怎么练更有杀伤力？这个视频一定要看完！#格斗 #彭小龙
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90%的人都不知道的细节！泰式顶膝怎么顶才更有杀伤力？全程干货！#格斗 #彭小龙 #泰拳
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街头格斗什么拳最实用？这个大摆拳KO术一定要看完！#格斗#彭小龙 #泰拳
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95%的人都不知道的细节，摆拳怎么打才有速度及爆发力？全程干货#彭小龙 #格斗 #泰拳
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泰拳手最喜欢用的“拉杆式肘击”，肘过如刀，肘过开口！你学会了吗？#格斗 #泰拳 #彭小龙
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勾拳怎么打更有速度及爆发力？90%的人都不知道的细节，你一定要看完！#格斗 #彭小龙
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出其不意，攻其不备，这招转身肘击你学会了吗？#格斗 #彭小龙
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想要“后手直拳”有爆发力，这个视频一定要看完！#彭小龙 #泰拳 #泰拳教学
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想要摆拳有爆发力？一定要练这个动作！#彭小龙 #泰拳 #格斗
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这种很贵的顶膝怎么练？三步教会你！全程干货，一定要看完！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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高扫踢是不是无力且慢？幅度小、蹬地、瞬间转髋，一定要这样多练！#彭小龙#泰拳 #格斗
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一招教会你散打侧踹！#彭小龙 #干货分享 #格斗
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手臂力量怎么提升？这几个动作一定要练！#彭小龙 #怎么样练手臂线条 #泰拳
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“正蹬”简单实用，想要正蹬有爆发力，一定要这样练！#彭小龙 #泰拳
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手臂格挡是防守，顶膝是反击，这招顺势顶膝一定要学会！#格斗 #彭小龙 #泰拳教学
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一个水瓶教你快速学会直拳！#彭小龙 #格斗 #泰拳
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勾拳怎么打才有速度及爆发力？全程干货，一定要看完！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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一招制敌就用“转身后踹”，不信你这样练试试，威力有多大？#彭小龙#格斗 #一招制敌
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一招制敌就用转身后摆腿，不信可以试一试？#彭小龙 #格斗 #干货分享
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以臂盘树，提高手臂抗击力及硬度，当练到感觉不到疼痛时，说明已具备一定的硬度了，你学会了吗？#格斗 #彭小龙
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威力巨大的劈肘怎么练？掌握这几点让你轻松拿捏！#格斗 #泰拳 #彭小龙
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一招制敌就用这招转身后踹！不信你试下，转身的力量有多大？踢得有多准？#格斗 #彭小龙
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左右连续顶膝可以增强顶膝的协调性及爆发力，泰拳训练必备！#格斗 #彭小龙
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90%的人都不知道的肘击，肘王亲授“转身后砸肘”，一招秒睡！#彭小龙 #泰拳 #一招制敌
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擂台上最流行的“踹膝盖”技术，这招“内侧正踹”你一定要学！#格斗#腿法 #彭小龙
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连续扫腿衔接不起来？这几个点一定要知道，最后一点最重要！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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分享一个冷招KO术—转身后鞭拳，主打一个出其不意！#彭小龙 #格斗 #干货分享
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泰拳低扫为什么能踢断芭蕉树？这几点非常重要！全程干货#泰拳 #格斗 #彭小龙
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90%的人都不知道的爆肝隐形绝招-斜线顶膝，全程干货！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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4种顶膝方式，90%的人只知道一种！最后一种穿透力最强！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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再严密的防守也抵不够一记翘肘，想要翘肘有杀伤力，这几点一定要注意！#彭小龙 #49岁泰拳手 #泰拳
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泰拳扫腿没力量，这几个细节一定要掌握#泰拳 #格斗#彭小龙
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10秒教会你如何泰拳正踹？#泰拳 #格斗 #彭小龙
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如何正确顶膝？如何送胯发力？全程干货！一定要看完！#泰拳#格斗#顶膝
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来拳王播求来曼谷常去的拳馆训练，大家猜猜是哪里？#泰拳 #彭小龙
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“直拳佯攻，顶膝爆头KO”，这招非常贵的顶膝一定要学！#格斗 #泰拳 #彭小龙
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最实用的招式，往往最简单，了解人体痛点，一招制敌！#彭小龙 #扫腿 #泰拳