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武当道门八段锦第三段,每天各九次早晚练习一次改善手臂各种不适#武当钟学浩#道系青年
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道门八段锦第一段,每边各九次早晚练习,记得点赞收藏哦#武当钟学浩
脾胃虚寒长寿难,一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
分享八段锦第四段,每边动作各做九次早晚练习一次#武当钟学浩#道系青年
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