京东 11.11 红包
空篮上不进的话，过人在干净也没用，你真应该好好提高一下了
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你的挑篮是不是也经常犯这几个问题，赶快跟我一起来练习一下吧
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基础的运球加上点节奏，过人效果事半功倍，这几种赶快练习一下吧
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运球手忙脚乱，缺乏协调性怎么可能过人，这几种训练方法赶快试一下吧
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如果你的终结经常出现这几种问题，那赶快来练习一下吧，真的又帅又实用
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不是吧，简单又实用的犹豫步过人你还不会？简单3步学会它
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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一个细节就能影响你的突破速度快或者慢，你可得好好练习一下了
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基础运球细节的忽略，是导致你过人失败的重要原因，跟我来改善一下吧
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背后运球没有你想象的那么难，这几种训练方法练习一下，你会有明显的提升
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除了提高球性还能锻炼在实战中遇到防守时的突破能力，注意随机应变！
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启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧（挖步）
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犹豫步，NBA球员都在使用的进攻脚步，学会了你也能进攻自如
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提升控球熟练度练这一套就够了
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这几个问题是不是一直困扰着你，赶快来跟我一起改善一下吧
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你的变向连老太太都骗不到？这几种训练方法赶快加强一下
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原地的是基础，行进间的才能进步，这几种行进间的运球你一定要练习一下
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丝滑的运球节奏，可以让你的过人更加轻松，还不来练习一下吗
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你会做转身锁定吗？
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高重心、高运球注定是无法过人的，想要过人的话，低运球必须要熟练
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这过人就离谱！
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运球僵硬、重心高，这几种训练你一定要试一下
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你肯定在球场偷偷练过这招，真的是又帅又好用啊
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左手挑篮你到现在还不会吗？赶快来练习一下
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如果你的欧洲步过人不好用，那这几种干到口渴的你一定要学会
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简单还实用的过人技巧，说的就是跳步吧，这几种跳步过人你可以加入技能包了
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不会左手？没关系！ 只需一个inout，把人定在原地！
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基础学会之后，一定不要忘了进阶训练，这才是关键
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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顶级打球思路，这种超级挡拆，让进球变得更简单
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这几种训练方法，可以让你的胯下运球有明显的提升，还不赶快练习一下
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运球的协调性不好，不仅导致运球动作难看，过人效果也会下降很多
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转身过人你要注意的两个细节：转身步伐与核心控制
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加上脚步节奏的双变向原来这么好用，你确定不来练习一下吗？
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利拉德常用过人招式
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关于很多膝盖疼痛的兄弟，看完这一期，你们应该知道怎么做了吧？ #篮球技巧教学 #罗斯 #伤病
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其实就是前前后后
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哈登的这招过人效果真不错，练习的时候一定要搞清楚节奏
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值得后卫加入技能包的好招，赶快跟我练习一下
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库里，从何时定型目前的投篮方式吗？ #篮球技巧 #投篮姿势
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打篮球功能性的训练必不可少，这几种赶快练起来吧